👉👉 Czy warto zjeść HOT-DOGA na stacji? 👉👉 Jeżeli mało jemy to szybko chudniemy ⁉️. Czy aby na pewno? 👉👉 Dlaczego od alkoholu się tyje??? 👉👉 Czy w dni kiedy ćwiczymy powinniśmy jeść więcej kalorii niż w dni wolne od … Continued
W sobotę nasi przedstawiciele na teren województwa kujawsko-pomorskiego, Maciej i jego córka Michalina wzięli udział w imprezie z okazji 150. maratonu Kazimierza Musiałowskiego. Maciej pokonał dystans półmaratonu a Michalina, jako małoletnia, na dystansie 10,5 km zajęła 2. miejsce wśród kobiet. … Continued
To był bardzo aktywny długi weekend. Kasia pojechała aż na Mazury i wzięła udział w Biegu Szlakiem Krutyni na 10 km. Ania, Magda i Robert biegali w biegu na 10 km odbywającym się w ramach DNI CHEMIKA GRUPY AZOTY 2018 … Continued
W niedzielę liczna grupa naszych biegaczy wzięła udział w 4. Siebiega półmaratonie Kieleckim. Profil trasy wymagający i prażące słońce wysoko postawiły poprzeczkę… Ale, ale… kto jak nie my Atmosfera, że świetny doping na trasie, kurtyny wodne, punkty nawodnieniowe co kilka … Continued
W niedzielę troje z nas (+jedna sympatyczka stowarzyszenia – Olga) wzięło udział w wymagającym biegu z serii Perły Małopolski. Tym razem pobiegliśmy w pięknych Pieninach, a dokładnie w Szczawnicy u ujścia Grajcarka do Dunajca ☺ Biegi odbyły się na dwóch … Continued
Wolimy liczyć do trzech więc czemu nie zaliczyć Twardziela trzy razy. I to nie jest żadne trzy po trzy. To „trzy po trzy” – to jest Twardziel razy trzy. Trójka jest magiczna, inna i ten Twardziel też był inny, jak zresztą każdy. Cel – … Continued
W niedzielę troje z nas (+jedna sympatyczka stowarzyszenia – Olga), wzięło udział w biegach z serii Perły Małopolski. Jest to cykl biegów i zawodów nordic walking w sześciu parkach narodowych Małopolski. Cykl rozpoczął się w malowniczym Ojcowskim Parku Narodowym. Zawody … Continued
Czwarta już edycja Biegu Śladami „Mnicha” i „Zawieruchy” za nami. Właściwie były to dwa biegi, pierwszy na dystansie 9,1 km (choć oficjalny komunikat mówił o 8 kilometrach), natomiast ten drugi, czyli główny, miał liczyć 1950 m z okazji rocznicy wydarzeń … Continued